Αποξηραμένα φρούτα που μπορούν να καθαρίσουν τα έντερα

Τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να κάνουν τα έντερά μας λίγο πιο καθαρά. Όλα τα αποξηραμένα φρούτα (ειδικά τα δαμάσκηνα και τα αποξηραμένα βερίκοκα) είναι καλά για τον καθαρισμό των εντέρων – δεν είναι τυχαίο ότι θεωρούνται τροφές που επιταχύνουν την πέψη. Το αποτέλεσμα αυτό οφείλεται στην τεράστια ποσότητα φυτικών ινών που περιέχουν τα αποξηραμένα φρούτα.…